ほっぺがピンクに..

皆様こんにちは。ファミリア市川デイサービスです。
今日はインストラクターの方にお越しいただき
午後から青竹踏み運動を行っております!
 

ストレッチに始まり
途中で水分補給と休憩を挟みながら
青竹を音楽に合わせて踏まれ、
1時間ほど運動されております♪

 

終わる頃には少しほっぺがピンクに..
いい汗かきましたね☆
ファミリア市川

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