今日も元気に!!

皆様、こんにちは。

ファミリア北条です。

本日は久々にレッドコード体操とリズム体操に注目。

お天気も良く、体を動かすのに最適な今日この頃。

いや、少し汗ばんでしまうような気もしますが(;’∀’)

ファミリア北条では午前も午後も体操に励んでいます。

リズム体操
音楽に合わせて♫
腕を伸ばして~~~
両足を上げて3秒キープ