#こんな時期にこんな筋トレを🌹🌷💐🫧🌸🌼…

皆様こんにちは！ファミリア塚田サ高住です🕊️🤍

近頃、暑かったり💦肌寒かったり……

…とお天気も気温も不安定なこの季節(・・;)

皆様いかがお過ごしでしょうか？

こんな時期は……

『何となく調子が悪い(＞＜)』

…と感じることがあるかと思います(*_*)

そんなこの季節！！！！！！

✴️毎日の積み重ねとして運動を意識する！

…って言うことも体調管理のひとつなんだそうですよ＾＾💕

🍀そこで、ファミリア塚田サ高住では・・・・

今日の午前中、こんな体操を取り入れて見ました🎵🎵🎵🎵✨✨✨✨🎵🎵🎵🎵✨✨✨…

それではこちらのお写真をご覧下さいませ☺️☺️☺️👐

どこからともなく……

(お客様)「私もタオルｳ⤴️~~~~~^ ^💕」

…な〜〜んて声が響き渡っておりました🤭🤭🤭

最後は皆様、足音揃えて✴️✴️✴️✴️

👣👣👣👣👣👣ｱｼ……..

『12.12.12.12.・*・.♬・*・.🍀・*・.🎶』

皆様も是非✨たまにはこんな体操をして見てはいかがでしょう🫧・*・.○•*・.

ちなみに余談ではありますが笑笑！！！？

💟今日のパワーフードは💫

『お好きなスイーツ🍨』だそうです^ ^💕

甘いものが苦手な方は！果物でも✨甘味の強いお野菜でも✨OKだそうですよ😉

今日、甘いものを召し上がると！！

嬉しいこと✨楽しいこと✨

感謝したくなるようなこと✨

…がたくさん起こるそうなんです✨✨✨

是非美味しく召し上がって見て下さいね😌

以上、ファミリア塚田サ高住からでした＾＾