リラックス～

皆様こんにちは。ファミリア市川デイサービスです。

今日はインストラクターの方にお越しいただき
青竹を使った体操を行っております。

軽快な音楽が流れ
リラックスされながら皆様参加されていました♪

「少し痛かったけど足が軽くなったわ」と仰っていました。
みっちり1時間青竹ふみをされ皆様いい汗かきましたね☆