今日も元気に┗(^∀^)┛
皆さまこんにちは。
ファミリア塚田サ高住です‼️
まだまだ残暑厳しいですが、
皆さまいかがお過ごしでしょうか…。
こちらサ高住の皆さまは、
今日も元気に
体操でリフレッシュです
(∩´∀`)∩
![](https://toho-familiar.com/wp-content/uploads/2024/08/2408211008292763350412532790122015-1024x576.jpg)
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![](https://toho-familiar.com/wp-content/uploads/2024/08/image_editor_output_image756849582-17242195132134090396115020536850.jpg)
座って出来る簡単な体操ですが、
身体のあちこちを曲げ伸ばしするだけでも心地よくて
気持ちもスッキリしますね〜♪(^ー^)ノ
皆さまこんにちは。
ファミリア塚田サ高住です‼️
まだまだ残暑厳しいですが、
皆さまいかがお過ごしでしょうか…。
こちらサ高住の皆さまは、
今日も元気に
体操でリフレッシュです
(∩´∀`)∩
座って出来る簡単な体操ですが、
身体のあちこちを曲げ伸ばしするだけでも心地よくて
気持ちもスッキリしますね〜♪(^ー^)ノ