11月1日火曜レク
皆様こんにちは、ファミリア塚田サ高住です。
本日、第1火曜レクは口腔体操を行いました。
・YouTubeにてのパタカラ体操
・早口言葉
と行いました(*ˊ▿ˋ*)
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早口言葉には様々な効果があります。
・舌の運動
・唾液の分泌の促進
・口唇・口腔周囲筋力を高める
・嚥下機能を高める
・言いづらい言葉を発することで、脳を刺激
・背筋を伸ばして言うことで、肺機能を使う
大きな声を出して、繰り返し読むことで聴覚も刺激され、脳の活性化が期待できます。 口の周りの筋肉が鍛えられるので、食べ物が飲み込みやすくなる、声が出しやすくなる、呼吸がしやすくなるなどの効果もあるそうです。
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噛まずに言えている方もいました(๑º ロ º๑)!!
また、思ったより口が回らず笑ってしまう方も 何人かいましたꉂꉂ(ᵔᗜᵔ◍)
楽しみながら色々なことを予防できるって 良いですよね!
最後はデザートをいただきました(๑’ڡ’๑)୨
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来週の火曜レクもお楽しみに(*´˘`*)