11月1日火曜レク

皆様こんにちは、ファミリア塚田サ高住です。

本日、第1火曜レクは口腔体操を行いました。

・YouTubeにてのパタカラ体操

・早口言葉

と行いました(*ˊ▿ˋ*)

早口言葉には様々な効果があります。
・舌の運動
・唾液の分泌の促進
・口唇・口腔周囲筋力を高める
・嚥下機能を高める
・言いづらい言葉を発することで、脳を刺激
・背筋を伸ばして言うことで、肺機能を使う

大きな声を出して、繰り返し読むことで聴覚も刺激され、脳の活性化が期待できます。 口の周りの筋肉が鍛えられるので、食べ物が飲み込みやすくなる、声が出しやすくなる、呼吸がしやすくなるなどの効果もあるそうです。

噛まずに言えている方もいました(๑º ﾛ º๑)!!

また、思ったより口が回らず笑ってしまう方も 何人かいましたꉂꉂ(ᵔᗜᵔ◍)

楽しみながら色々なことを予防できるって 良いですよね！

最後はデザートをいただきました(๑’ڡ’๑)୨

来週の火曜レクもお楽しみに(*´˘`*)