2021年3月4日 / 最終更新日 : 2021年3月4日 sstn レシピ 菜の花とさつま芋のクラムチャウダー 春は冬に溜め込んだものを放出することで体調が整います。デトックスの役割を果たす肝臓と腸に働きかけるスープです。むくみにも効果大♡ 肝臓に効果→菜の花、あさり腸に効果→さつま芋、押し麦 材料(2人分) 一人当たりのエネルギ […]