ぽかぽか

皆様こんにちは。ファミリ市川デイサービスです。

今日は午後からインストラクターの方にお越しいただき
青竹ふみ運動を行っております。

みっちり1時間、軽快な音楽が流れる中
リラックスしてストレッチや運動をされておられました♪
たくさん運動して体がぽかぽかになりました。