青竹教室

皆様こんにちは！ファミリア塚田デイサービスです。

本日は、月1回の青竹教室！インストラクターの方が来てくださり、タオルを使った体操や、「首.肩.胸」などツボを教えてくださり、ご自身でマッサージしたり．．．いつもと違った運動をしました。あっという間の1時間でした(笑)